Die Osterferien (15. - 28. April) stehen vor der Türe. Damit die tanzfreie Zeit nicht allzu lang wird, bieten wir folgende Ferienkurse an, an denen jede*r teilnehmen kann:
Jazz für Jugendliche & Erwachsene mit Bizzy:
Im Jazz werden motorische Eigenschaften wie Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit trainiert. Nach einem kurzen Warm-Up wird eine Choreografie erarbeitet, in der es hauptsächlich um Rhythmus, Energie und Ausstrahlung geht. Und natürlich um den Spaß am Tanzen.
Der Kurs ist für alle Niveaustufen geeignet.
Montag, 15.4. von 18:30 - 19:50 Uhr
Pilates mit Fe Wittkopp (alle Niveaustufen):
Wer sich in den Ferien mal so richtig auspowern will, ist im Pilates-Kurs von Fe genau richtig. Bei diesem 80-minütigen Workout wird der Körper gekräftigt und gedehnt und man kommt so richtig ins Schwitzen. Pilates ist ein Konzept, das fließend Körper und Geist verbindet, stark macht und daher ein ideales Training sowohl für Ungeübte als auch für professionelle Tänzer und andere aktive Sportler darstellt.
Dienstag, 16.4. von 9:00 - 10:20 Uhr
Körperarbeit mit Eva Kragler (alle Niveaustufen):
In diesem Kurs wird anhand unterschiedlicher Methoden wie Pilates, Yoga, Spiraldynamik, Feldenkrais, Faszientechniken und Myofaszialer Eigenmassage der eigene Körper gekräftigt, gedehnt und mobilisiert, um ihn perfekt auf das Tanzen vorzubereiten. Dabei kann jeder an seinem individuellen Niveau der körperlichen Fitness arbeiten.
Dienstag, 16.4. von 18:55 - 19:55 Uhr
Yoga mit Marcus Rother:
Marcus unterrichtet dynamisches Vinyasa-Yoga. Nach dem Ankommen im Raum und bei sich selbst werden Haltungen in dynamische Abläufe eingebaut, die dann im Flow geübt werden. Bevor es am Ende in die Entspannung geht, werden die Muskeln gedehnt und es gibt Raum für spielerisches Ausprobieren.
Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet.
Donnerstag, 18. sowie 25.4. jeweils von 11:00 - 12:30 Uhr Freitag, 19. sowie 26.4. jeweils von 17:10 - 18:40 Uhr
Dancehall mit Martina Engelmann:
In diesem Kurs spürt Ihr den karibischen Vibe mit "Authentic Jamaican Dancehall". Neben aktuellen Partydances lernt Ihr mithilfe verschiedener Bewegungskonzepte male und female Steps aus den Bereichen Oldschool, Middleschool, Newschool, DHQ (Dancehallqueen)-Style sowie Stylish Moves kennen, die von talentierten jamaikanischen TänzerInnen mit viel Leidenschaft, Energy und Flow kreiert wurden.
Dieser Kurs ist nicht für Tanz-Neulinge geeignet.
Donnerstag, 18.4. von 19:00 - 20:30 Uhr
Das Ferienprogramm ist für Tanz(t)raum-Mitglieder (also auch Eltern von SchülerInnen) kostenlos. Externe Teilnehmer zahlen 12,00 Euro pro Kurs. Ein Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 8 statt. Anmeldung bitte per Mail an info@tanztraum.dance. Sollte ein Kurs aufgrund zu weniger Anmeldungen nicht stattfinden (ausschlaggebend ist die Teilnehmerzahl am Tag vor dem jeweiligen Kurs), wird dies per Mail bekanntgegeben.